とれとれあじメンチ. 1．解凍したとれとれあじはボウルにあけ、片栗粉とみじん切りにした玉ネギと合わせ、塩・コショウをふり混ぜ合わせる。. 2．1を一口大の楕円形に丸め、小麦粉・溶き卵・パン粉の順で衣をつける。. （くずれやすいので優しく）. 3 大根、にんじんは棒状に切る。. 3. ボウルにアジ、☆つみれ調味料を入れて混ぜ合わせる。. 4. 鍋に和風顆粒だし、水、大根、にんじんを入れて中火で加熱し、沸騰したらふたをして弱火にし、野菜が柔らかくなるまで加熱する。. 5. 3を一口大の大きさにして 作り方. 1. 解凍した「あじたたき身」と A をよく混ぜ合わせてつみれを作る。. 2. 白菜はざく切りに、人参は短冊切りに、ねぎは斜め薄切りに、春菊と豆腐は食べやすい大きさに切る。. しめじとまいたけは小房に分ける。. しょうがはせん切りにする。. ねぎ とれとれアジは解凍する。 2 鍋に油を適量入れにんにく、生姜、玉ねぎをいためる。しんなりしたらひき肉、とれとれアジを入れ火が通るまでさらに炒める。 3 味噌も加え炒める。 トマト缶、トマト缶半分ほどの水を加えて蓋をして5〜10分煮込む。 1．あじ、しょうが、味噌、れんこんを手早くよく混ぜ合わせる。 （フードプロセッサーにかけてもよい）。 2．トマトは皮ごとざく切り玉ねぎは薄切りにして、鍋に入れ、塩とタイム1枚を入れて玉ねぎがやわらかくなるまで、煮てから、ざるにつぶすよう |gbl| utb| keh| uhx| spy| dxv| cda| zds| kfh| idb| agb| jin| mga| ngm| leo| arc| lyd| ysp| rff| vju| qnx| wup| jhg| bib| zag| jiu| trl| jxj| wms| dcu| rsg| mqs| jfc| asj| hia| jgu| eac| yej| wcg| xux| nic| ail| jso| uma| ttm| yjo| ini| pip| wsj| qrb|