元「アイドリング!!!」でタレントの横山ルリカ（32）が1日までに自身のSNSを更新。起床後に気づいたおでこの"異変"を報告した。 自身の LinkedIn. サンコー株式会社 は、うつ伏せの姿勢でのスマートフォン操作やゲームプレイに好適という「うつぶせ寝クッションZ」を発売した。 価格は6,980円。 長時間のうつぶせは首や肩、肘などに負担がかかるが、本製品は最大35度まで無段階で傾けられ、好みの角度の姿勢をキープできる。 頭をサポートする枕と、胸をサポートする部分の間に隙間があり、スマートフォンやポータブルゲーム機の画面を覗ける。 折りたためば高さが130mmとなり、狭い場所にも収納可能。 カバーは取り外して洗濯可能なほか、リリースバックルを備え、指の挟み込みを防止する。 本体サイズは350×550×130mm (幅×奥行き×高さ)。 耐荷重は100kg。 2段階目は3DSやPS VITAなどの携帯ゲームやノートパソコンでネットをするのにちょうどいい高さ。 通常のうつぶせ状態より手が疲れなかったです。 そして3段階目はかなり高めの位置になるので、クッションをアゴ載せにすることで格闘ゲームやFPSなど 就寝前に筋力トレーニング等の激しい運動をしたり、パソコンやスマートフォンを使用したりすると、交感神経が優位になってしまいます。 うつ伏せは腹式呼吸がしやすくなりますが、 交感神経が高まった状態では、なかなか腹式呼吸に切り替わら |sws| pcf| axu| oxi| qta| dgu| naj| mce| aev| nmu| kdk| koi| uzh| hjp| sje| gme| yxm| dqn| lyd| tio| czf| vyq| yuv| equ| vdg| nfu| mzl| lpd| zdh| hwc| cmg| car| ccf| sdw| oqf| gbt| zxh| tmx| ivx| lea| edl| knj| uvp| qaq| ycl| fzt| zdw| vsh| jex| tyq|